Trague ESTO, duerma casi al instante, quédese dormido y despierte renovado

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Si tiene dificultades para dormir, especialmente después de un día duro en el trabajo, cuando hubiera pensado que se sentiría cansado y dormir debería ser algo natural.

Debes quedarte y aprender cómo hacer esta receta casera de aceite de coco DIY que te hará dormir como un bebé en muy poco tiempo.

Entonces, ¿qué necesitas para preparar esta receta casera?

Bueno, todo lo que necesitas son los siguientes ingredientes;

– Aceite de coco – 1 cucharada

– Miel natural cruda – ¼ cucharadita

– Sal marina – 1/8 cucharadita

Estará inmediatamente relajado cuando estos ingredientes se combinen y consuman. El efecto de los picos en el estrés, el cortisol o las hormonas se reducirá significativamente. Esto es lo que te mantiene despierto por la noche y te causa inquietud.

¿Cómo preparar la receta?

Hay dos formas de preparar estos ingredientes.

Receta 1:

– Simplemente mezcle la miel natural cruda, el aceite de coco y la sal marina.

– Asegúrese de que estén bien incorporados y obtenga una mezcla homogénea.

– Tome una cucharada de cuchara antes de acostarse y beba un vaso de agua después de tomar la mezcla.

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Receta 2:

– Puedes consumir la miel natural cruda y el aceite de coco por separado. No los combinarás.

– Después, beba un vaso de agua con sal marina.

Después de tomar la receta y estás dormido, pero de repente te despiertas en algún momento de la noche. Puedes tomar la receta una vez más y pronto volverás a dormirte.

¿Qué tan útil es el combo?

– El aceite de coco aumenta tu energía.

– Le da una sensación completa, por lo que no se despierta por la noche con ganas.

– También asegurará que su nivel de azúcar en la sangre esté regulado y no aumente por la noche.

– La miel no elevará tu nivel de azúcar en la sangre, aunque es dulce y te asegurará que te duermas rápidamente.

– La miel le da a su cuerpo las cantidades correctas de glucógeno hepático necesarias para la función de su cerebro.

– Cuando su cerebro sufre de hambre, este glucógeno del hígado su glándula suprarrenal secretará hormonas de estrés, cortisol y adrenalina en grandes cantidades, lo que provocará insomnio.

– La sal marina le dará energía que sostendrá su cuerpo durante toda la noche y aliviará su nivel de cortisol.

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